美國人的東西都很甜,看他們的身材就知道了。所以,無法符合我們對於健康的要求,決定自製果醬~其實還蠻簡單滴
材料:草苺450g /檸檬 1粒/糖 (我是用15ml,也就是1 TPS,五匙)/玻璃罐
作法:把草苺及糖(我是用organic 紅糖,網路有人說可用麥芽糖或白糖試看看)加入鍋中,用小火煮,並不時攪拌,以免焦掉。隨後把檸檬擠汁,加入鍋中,攪拌使均勻。待四小時後,糖已慢慢成濃稠狀,待舀起來呈稠狀(視個人接受的程度),裝入玻璃罐中(玻璃罐於裝入前先用吹風機吹,以確保無水份進入),倒立靜置,待涼後,冰入冰箱,即可享用。
心得:以這樣的草苺份量,檸檬 加半顆即可,否則會過酸,之後無論加多少糖都很難補救口感。此種作法,草莓皆溶於糖中,無法保留果粒,若要保留果粒,或許試著先把草苺用糖醃置一晚,隔日先把草苺撈出,把糖煮至稠狀再加入草苺,比較可行。不過,不管用什麼方法,還是自己做的又香又好吃,與市售標榜純天然的,還是不同啦!!
補充說明:檸檬是要刺激草苺中的果繆成份,若不加,也可以。
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